Ce NU sunt realțiile
ianuarie 15, 2024Comunic cel mai bine atunci când îl ascult
martie 12, 2024Ce NU sunt realțiile
ianuarie 15, 2024Comunic cel mai bine atunci când îl ascult
martie 12, 2024Cine sunt eu în relație?
„Îmi doresc un bărbat care să mă facă fericită”, „Vreau o femeie care să îmi ofere totul și să fie a mea”, „Îmi doresc să mă împlinească”, „Fără el/ea nu aș putea trăi”
Probabil îți sunt cunoscute astfel de dorințe, de gânduri
Oare sunt realizabile?
Și dacă nu sunt, de ce nu se pot realiza?
Sau mai interesant: de ce avem astfel de dorințe?
Aceste dorințe pun atenția către partener, nu către Sine. Ca și cum eu nu aș fi bun, nu aș merita, nu aș putea singur să fiu pe picioarele mele. Am nevoie de cineva de care să mă sprijin, doar cealaltă persoană poate să îmi ofere.
Sau e posibil să nu vreau sau să nu pot să îmi arăt vulnerabilitățile.
Sau poate nu știu că eu sunt o persoană care se descurcă foarte bine de una singură și în același timp să fie și într-o relație, fără ca acest lucru să afecteze în vreun fel conexiunea.
De ce se întâmplă asta?
De ce te autosabotezi?
Pentru că ai luat o decizie acum mult timp, probabil în copilărie, de a nu mai fi vulnerabil niciodată. A fost o decizie inconștientă, o decizie pe care nu îți amintești să o fi luat, ca reacție la ceva ce ți s-a întîmplat ca și copil. Ceva ce a fost dureros sau copleșitor pentru tine. Atât de dureros încât să refuzi să mai faci vreodată ceva ce ar putea să aducă din nou acea durere. Așa că ai jurat că niciodată nu o să ceri ceea ce ai nevoie, niciodată să nu o să îți mai deschizi inima, niciodată nu o să nu mai ai încredere, niciodată să nu arăți cine ești cu adevărat. Era modul perfect de a te proteja și de a câștiga ceva control într-o periodă în care te simțeai fără putere.
Problema e că acea decizie, acel mod de a te apăra, încă îți conduce viața cu vigilență. Astfel, atunci când ajungi la dragoste, la creștere, la expansiune, acea parte din tine se trezește și crede că ești în pericol și pune stop prin amânare, dependențe/vici, izolare, evitare, perfecționism.
Cum ar fi să te alegi pe tine?
În viață, cineva întotdeauna va avea o părere despre ce ar trebui să faci sau să nu faci. E timpul să te oprești să mai asculți pe ceilalți, e timpul să începi să asculți singura persoană care știe cel mai bine: TU. Și atunci când vei face asta, fă-ți promisiuni ție și tine-te de ele. Ține-ți promisiunile față de tine însuți.
Ce se va întâmpla?
Îți vei construi viața pe care ai visat-o, viața în care ai tot: sănătatea, banii, relațiile pe care le vrei. Toate pentru că ai îndrăznit să faci un lucru pe care puține persoane îndrăznesc să îl facă: să te asculți și să te alegi pe tine.
Pentru a avea o relație reusită, alege-te pe tine!